はるねクリニック銀座 スタッフブログ

心と身体は密接につながっています。

2020年12月15日

【心と身体は密接につながっている。】

こんにちは。 漢方外来です。

まもなく2020年も終わりを迎えますね。

今年は、例年と異なり我慢や忍耐が求められる1年だったかもしれません。

漢方では「心身一如」といって、心と身体は密接につながっている、と考えます。

今年は特に、目に見えないストレスから、不調が出ていらっしゃる例がとても多かったように思います。ここで大切なことは、不調に蓋をするのではなく、原因を受け止め労わること。
「悲しいのに笑う」「怒っているのにのみこむ」といったように、ありのままの感情に逆らい続けると、不調が出ると中医学ではとらえます。

もし、心の不調で身体も思うようにいかない・・・というときも
ご相談いただけると何かお手伝いができるかもしれません。

お気軽にご相談ください。

来年もどうぞ、よろしくお願い致します。


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