はるねクリニック銀座 スタッフブログ

足首はしっかり隠れていますか?【漢方外来より】

2020年7月5日

【足首】はしっかり隠れていますか?

こんにちは。 漢方外来です。

気温もぐっとあがり、汗ばむ日が増えてきました。

さて、ちょっと目線を下げて
ご自身の足元をご覧ください。

・・・【足首】はしっかり隠れていますか?

暑い季節、足首は無防備になりがちですが
中医学では冷えは足首から侵入する、と考えます

外は暑くても、オフィスや電車は意外と冷房が効いて
冷えているもの。
そんな時は足首を隠してあげるとうっかり冷えを防げます。

鞄に1組、靴下を入れておくのもよいかもしれません。

まだまだ暑い日が続きますが
うっかり冷えにご注意くださいね。


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